Workshop
Selbstverteidigung
für Frauen & Mädchen
Termine - 9 bis 13 Uhr
Wir freuen uns sehr darüber, diesen Workshop sechsmal im Jahr anbieten zu können.
Samstag, 17. Juni 23
Samstag, 30. September 23
Samstag, 21. Oktober 23
STARTangebot: 67,- Euro
statt 79,- Euro
pro Teilnehmerin und Termin.
Eine Anmeldung im Vorfeld
ist erforderlich.
weitere Termine
in Planung
Ort
Meineke Dance Academy
im Lindenfeld 24
Kippenheim - Schmieheim
Bitte melden Sie sich, sollten die Termine für Sie nicht realisierbar sein.
Ich bemühe mich gerne Alternativen zu finden.
Auch stehe ich Ihnen für Fragen, Wünsche oder Anregungen gerne zur Verfügung.
Inhalte
Kursleitung
Dirk Klose, 52 Jahre
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Polizeibeamter
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Mitarbeit (Prädikant) in der
Evangelischen Landeskirche
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aktiver Kampfsportler
mit vieljähriger Erfahrung
in mehreren Kampfsportarten,
Schwerpunkt Karate
Konfliktvermeidung
Wie erkenne ich eine Gefahrensituation frühzeitig und kann eine Auseinandersetzung vermeiden?
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Analyse & Besprechung verschiedener Menschentypen
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Fluchtweg - erkennen und nutzen
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rechtliche Aspekte
Selbstbehauptung
Wie kann ich Körper & Psyche für eine Gefahrensituation vorbereiten und handlungsfähig bleiben?
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Atemtechniken
zur Stressbewältigung
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Selbstvertrauen
in die eigene Persönlichkeit
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Timing
Selbstverteidigung
Wie kann ich mich effektiv zur Wehr setzen, wenn eine Auseinandersetzung
unvermeidbar ist?
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Kennenlernen und Aktivieren
der eigenen Kraft
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Mut, sich zu wehren
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Schwachstellen - erkennen & nutzen
für Schulen & Firmen
Selbstverteidigung und -behauptung - wichtige Themen, beruflich wie auch privat.
Gerne schulen wir Sie und Ihre Mitarbeiter*innen, auch speziell im Hinblick auf Ihre Branche.
Teambuilding in einer vertrauensvollen Atmosphäre und mehr Sicherheit in der Arbeit
sind dabei wichtige Elemente unseres Konzeptes.
Neben individueller Terminvereinbarung organisieren wir für Sie
gerne auch die passende Location und sorgen für das leibliche Wohl Ihrer Mitarbeiter*innen.
Melden Sie sich jederzeit für Fragen, Wünsche oder Anregungen.